Как проверить аккумулятор

Почти самое первое что начинает работать в автомобиле при запуске двигателя — это его аккумуляторная батарея. И если она внезапно вышла из строя или же разрядилась, то автомобиль просто-напросто не сможет завестись. И запланированную поездку придётся отложить.

Для того чтобы избежать таких неприятных сюрпризов необходимо следить за аккумуляторной батареей и переодически её проверять. На что именно смотреть, какие параметры и чем делать замеры разберёмся в этой статье.

Последнее время в автомобильной промышленности все чаще применяются необслуживаемые аккумуляторные батареи. Это такие батареи в которых вместо электролита применяется раствор серной кислоты абсорбированный в гель. Такие батареи практически не требуют ухода. Их эксплуатация сводится только к своевременному подзаряду.

Во многих автомобилях до сих пор применяются аккумуляторные батареи с жидким электролитом. Перечень работ с такими аккумуляторными батареями намного обширнее. На них и остановимся. Итак, как проверить аккумулятор с жидким электролитом. При эксплуатации таких батарей проверяют:

Ловля на чёртика зимой

Гормональные таблетки

Опасно ли принимать гормональные противозачаточные таблетки? Влияют ли они на «сбой всей системы»? гормональные таблеткиОбычно гормональные противозачаточные препараты назначаются врачом только после комплексного обследования на уровень всех (не только половых) гормонов в организме. Кроме того, врач может поменять препарат, если он по той или иной причине вам не подойдёт.

Современные гормональные методы контрацепции не только не нарушают баланс работы организма, но в каком-то смысле помогают женщине обходиться без стрессов — ведь менструация, как вы поняли, всегда влечёт за собой гормональную перестройку организма, а с ней смену настроения, плохое самочувствие, боли. Все эти «удовольствия» во время приеме гормональных контрацептивов обычно женщин не тревожат. Если болезненно проходит менструация, я становлюсь раздражительной и вспыльчивой, означает ли это, что то не в порядке гормональный уровень? Однозначно на этот вопрос может ответить только ваш врач, к которому надо непременно обратиться. Со своей стороны могу только порекомендовать сдать на четвёртый день цикла (от начала месячных) анализ крови на уровень эстрадиола, прогестерона, фолликулостимулирующего гормона, пролактина и лютеинизирующего гормона. По результатам этих анализов доктор сможет составить представление о вашем состоянии и назначить лечение.
http://hsbk.kz/gormonalnye-tabletki/

Что такое целлюлит

Чуть ли не каждая девушка либо женщина, сталкивалась с проблемой образования целлюлита. Однако, далеко не все имеют понятие, как с ним бороться. Когда, между процессами липолиза (расщепление жиров), возникает кое-какой дисбаланс, жировые клетки гипертрофируются и могут даже увеличиться в объёме до нескольких десятков раз. Затем, активируются молодые жировые клетки.

При этом жировая ткань растёт ещё больше. Каждый покров так растягивается, что не может вместить весь объем вновь появившихся клеток. В результате этого поверхность кожи становится весьма неровной, бугристой, и появляется неприятный эффект «апельсиновой корки». Быстрее всего, с ним справляются средства с кофеином и Липоцидин. Последний, ускоряет распад всех жировых отложений, а кофеин усиливает синтез жиров. Поэтому, если вы хотите как можно скорее распрощаться с появлением целлюлита, выбирайте средства, которые, содержат эти компоненты.

И, конечно, надо помнить, что борьба с целлюлитом – мероприятие комплексное, которое потребует коррекции питания: обязательное включение в рацион как можно больше сырых и варёных овощей, молочных продуктов. И не забывайте о фитнесе – тут нужны упражнения, укрепляющие мышцы. И в конце занятий должна быть обязательно растяжка.
http://hsbk.kz/chto-takoe-tsellyulit/

Мицеллярная вода

Ни для кого не секрет, что вода является одним из важнейших элементов для всего живого на Земле. Многим известно благоприятное воздействие термальной воды на кожу человека, мало кто слышал о новинке, получившей название мицеллярная вода. Нетрудно догадаться, что речь пойдёт о косметологических свойствах этого препарата. Давайте же разберёмся, что это за чудо и какую пользу оно может принести.

В состав этого недавнего европейского изобретения входят невидимые человеческим глазом так называемые мицеллы, являющие собой сложные эфиры кислот. Кроме того, в этой воде вы никогда не отыщите щёлочь. На первый взгляд классическая мицеллярная вода не отличается от обычной питьевой воды: она прозрачная и без запаха. Однако как только вы проведёте по коже лица тампоном, смоченным в этой «чудо-воде», вы убедитесь, что вся грязь, которая была на поверхности лица, осталась на тампоне. Более того, мицеллярная вода без проблем снимает и косметику. Это средство рекомендовано для людей с чувствительной кожей лица, для малышей, а также с такими заболеваниями, как псориаз и ксероз. Вскоре, что не удивительно, на препарат обратили внимание ведущие косметологические фирмы. К примеру, Dior начали выпускать мицеллярную воду без ароматизаторов. Напротив, некоторые другие компании добавляют в свои продукты экстракты розы либо ладанника.

Не имея равных среди очищающих средств, мицеллярная вода, получила звание наилучшего средства для очистки кожи лица. Ранее, ни одно средство не позволяло так просто смывать даже самый стойкий макияж. Главным, но простым и очевидным преимуществом мицеллярной воды перед давно известными средствами является то, что она, вобрав в себя все известные свойства старых препаратов, оказывает более мягкое и эффективное воздействие на кожу. Мицеллярная вода окажет первую помощь коже человека, которому противопоказана жёсткая вода, больным куперозом или угревой сыпью и кто просто не может умываться сырой водой. Казалось бы, все так чудесно. Должен быть подвох. Однако его нет, также не существует недостатков этой прямо-таки «живой воды». Пользуясь этим, косметологи не боятся добавлять к ней всевозможные витамины, что открывает возможности перед новинкой бороться с проблемной кожей, а также быть отличным профилактическим средством.
http://hsbk.kz/mitsellyarnaya-voda/

Как избавиться от синяков под глазами

Неправильный образ жизни, регулярный стресс и нервные срывы – все это приводит к появлению синяков под глазами. Также, синяки могут свидетельствовать о сбоях в работе внутренних органов. Чтобы исключить наличие проблем со здоровьем, необходимо посетить доктора, сдать необходимые анализы, на основе которых, доктор назначит курс лечения или убедит в отсутствие каких-то болезней. Если проблем с физическим здоровьем нет, то пора уделить внимание здоровью психологическому.

Необходимо ненадолго отложить все дела, хорошенько выспаться и отдохнуть, постараться не думать о негативном и наполнить организм положительной энергией. Вернуть коже под глазами здоровый и естественный цвет, помогут компрессы из холодного и крепкого чая. Нужно лечь, желательно включить спокойную расслабляющую музыку, и наложить на глаза компресс на 10 минут. Затем, лицо умыть и протереть кожу кусочком льда из замороженного ромашкового настоя.

Периодически, нужно устраивать на целый день отдых глазам от компьютера, телевизора, чтения книг. Если есть возможность, то желательно выйти на природу, лечь на землю и смотреть некоторое время в небо – глаза в это время расслабляются. Во время работы, нужно периодически прерываться на полчаса, и делать упражнения для глаз — и они отдохнут и расслабятся, и состояние кожи вокруг глаз улучшится. Картошка эффективно помогает при борьбе с синяками под глазами. Для этого, нужно отварить в кожуре картофелину, остудить и разрезать ее пополам. Эти половинки и приложить к глазам. Компресс из цветков василька также поможет избавиться от проблемы. Достаточно залить три столовые ложки цветков василька, стаканом кипятка и настоять полчаса. Затем, смочить ватные диски в отваре и приложить на глаза на 20 минут. Будьте красивыми!

http://hsbk.kz/kak-izbavitsya-ot-sinyakov-pod-glazami/

Причины ожирения

Лишний вес может повлиять на каждый аспект вашей жизни. Поиск решения причин ожирения стоит перед каждым, кто страдает от этого состояния. Ожирение часто приводит к дальнейшей иммобилизации, что ещё больше усугубляет проблему. Следовательно ожирение несёт огромные риски для здоровья. Люди с избыточным весом сталкиваются с множеством физических, психических проблем. К ним относятся трудности с подвижностью, одышка, болезни сердца и другие.

В отличие от многих других заболеваний, ожирение чаще всего происходит по вине самих людей. Человек с такой проблемой может впасть в депрессию, испытать сильное снижение самооценки. К самой распространённой причине ожирения относится избыточное питание, а также вредная пища. Распространение ресторанов быстрого питания сделало вредную пищу очень доступной, а места, где можно найти здоровую пищу, встречаются крайне редко. Также причиной ожирения является пристрастие к жаренной пище. Её необходимость у многих можно сравнить с необходимостью никотина для курильщика. Быть слишком большим, тяжёлым достаточно трудно.

Потеря веса может быть длительным, сложным процессом, в зависимости от того, сколько килограмм вы хотите сбросить, и как хотите сделать это. Но главное только начать, и когда вы увидите первые результаты, это уже будет поводом гордиться собой, каждый раздвигаясь дальше!

http://hsbk.kz/prichiny-ozhireniya/

Польза минеральной воды

Минеральная вода необходима для поддержания водного баланса нашего организма. Учитывая то, что мы состоим из воды где-то на 70%, представьте себе какое значение имеет суточное потребление воды.

Минеральная вода Если перефразировать поговорку «Ты – это то, что ты ешь» на «Ты — это то, что ты пьёшь», смысл будет совершенно правильным. Наше здоровье непосредственно зависит от того, какую воду мы пьём. Когда мы пьём минеральную воду, мы обеспечиваем своё тело жизненно важными минералами.

Для пользы здоровья недостаточно пить дистиллированную или кипячёную воду. Такая вода чище, чем обычная питьевая, но в ней нет необходимых микроэлементов. Если дело доходит до минерального дефицита, это приводит к множеству заболеваний, дисбалансу в организме человека. Учитывая, что минералы из воды поглощаются наиболее быстро, эффективно, обязательно старайтесь выпивать в день хотя бы несколько стаканов такой жидкости. Посредством употребления минеральной воды мы получаем кальций, магний, железо, калий.

Все эти вещества благотворно влияют на тело, помогают поддерживать наш организм в хорошей форме. Кальций важен для костной и нервной системы, а также для сердца. Магний помогает функционировать печени, а калий отвечает за передачу нервных импульсов в клетках и регулирование сердечного ритма. http://hsbk.kz/polza-mineralnoj-vody/

Боль в запястье

Современный человек не может прожить без компьютера. Нужно помнить, что компьютер неблагоприятно влияет на здоровье человека. Как этого избежать?
Повседневная работа за компьютером зачастую приводит к болезни запястья. В 90-х годах такая болезнь встречалась крайне редко. Лечение осуществляется инъекциями или хирургическим путем. Проводя хирургическую операцию, освобождается защемленный нерв. В последнее время количество страдающих запястным синдромом значительно увеличилось. При заболевании такой болезнью защемляется срединный нерв. Это происходит от повторяющихся движений руки. Такой болезнью заболевают музыканты и люди, работающие с вибрирующими механизмами. Онемение кисти, боль в пальцах, жжение – основные симптомы запястного синдрома.
Все дело в неправильном расположении рук при работе с клавиатурой и мышкой. Большую роль играет высота рабочего стола. Чтобы избежать заболевания нужно придерживаться следующих советов.

1. Следите за углом сгиба руки. Он должен составлять 90 градусов.
2. Не нужно класть руки на острый угол стола. Лучше освободите место.
3. Уровень пальцев должен быть ниже уровня запястья.
4. Не стучите сильно по клавишам клавиатуры.
5. Рабочее кресло должно быть укомплектованы подлокотниками, чтобы руки отдыхали.
6. Выполняйте расслабляющие упражнения для пальцев. Для этого можно встряхнуть руками или побарабанить пальцами по поверхности стола.
7. Проводите как можно меньше времени за компьютером.

Симптомы краснухи

Краснуха представляет собой заболевание, известное также под названием, трехдневная корь. Причина в том, что краснуха имеет мягкие симптомы и проходит обычно за три дня. Человека может заболеть краснухой в любом возрасте, но дети выздоравливают быстрее, чем взрослые. Если же заражение этой инфекцией произошло у женщины, пребывающей в первом триместре беременности, её плод может подвергнуться серьёзной опасности.
Краснуха чаще встречается у детей, потому что их иммунная система более слаба, чем у взрослых. Распространяется это заболевание воздушно-капельным путём. Также инфекцию могут вызвать моча, фекалии и кожные выделения. Инкубация вируса составляет 2–3 недели. Симптомы краснухи напоминают грипп и сопровождается сыпью, которая вначале проявляется на лице, а потом распространяется по телу. Она имеет, как правило, розовый или красный цвет и сопровождается повышением температуры, не превышающей 38 градусов. Также появляется набухание лимфоузлов в области шеи. В большинстве случаев сыпь не оставляет никаких шрамов на коже, если нет осложнений.
Другие симптомы краснухи — боли в суставах, головная боль и конъюнктивит. Часто они протекают очень мягко и остаются незамеченными. Синдром врождённой краснухи имеет достаточно тяжёлые симптомы. К ним относится церебральный паралич, пороки сердца, проблемы с глазами и слухом, а также синдром Дауна. Преждевременные роды, маленький вес рождённого ребёнка, анемия – это только некоторые из потенциальных осложнений. Врождённые дефекты могут быть значительно серьёзнее, если мать была инфицирована этим вирусом в течение первых 3 месяцев беременности. Также при этом увеличивается вероятность выкидыша. http://hsbk.kz/simptomy-krasnuhi/

Корректировка рациона питания при беременности

Беременность – это состояние, во время которого гораздо более важно поддерживать здоровый образ жизни, чем до периода зачатия. Лучшим способом предотвратить возникновение осложнений является здоровое питание и подбор правильного рациона при беременности. Беременная женщина должна дополнительно принимать около 300 калорий пищи, чтобы её ребёнок тоже правильно питался. Если будущей маме трудно определить свой ежедневный рацион, ей следует проконсультироваться с врачом, который предложит диету, способствующую развитию плода и здоровью женщины.
Кроме калорийности, пища должна содержать множество необходимых витаминов, минералов, таких как кальций, железо, фолиевая кислота. Таким образом, рацион при беременности – это потребление продуктов богатых кальцием, обезжиренных молочных продуктов, апельсинового сока, соевого молока, круп, шпината, капусты, брокколи, тофу, миндаля и т. д. очень важных для поддержания хорошего здоровья беременной женщины и её ребёнка.
Недостаток железа в рационе при беременности приводит к нехватке эритроцитов, а это означает, что тело и органы не получают нужного кислорода, сколько им требуется. Фолиевую кислоту необходимо включить в рацион беременной женщины для того, чтобы не возникло дефектов спинного мозга. Недостаток фолиевой кислоты сопряжён с риском повреждения головного мозга ребёнка. Требуемое количество составляет приблизительно 2–3 мг в день. Употребление большего количества жидкости, а также активные физические упражнения помогут поддерживать здоровый вес тела. Также они помогут избежать запоров и подобных дискомфортных состояний.
Источник http://hsbk.kz/korrektirovka-ratsiona-pitaniya-pri-beremennosti/

Воспаление гайморовых пазух

Гайморовы пазухи расположены по обе стороны носа, в районе верхних зубов. Если гайморовы пазухи блокируются избыточным производством слизи, они могут воспалиться, в результате чего начнётся развитие синусита. В большинстве случаев инфекция появляется очень быстро, если её вовремя не лечить, это может привести к осложнениям. Воспаление гайморовых пазух не является угрозой для жизни, но могут причинять серьёзный дискомфорт, особенно детям. На ранних стадиях гайморита, пациенты обычно имеют следующие симптомы: тупые боли в области щёк, боли в горле, неприятный запах изо рта, заложенность ушей, опухшие глаза, лихорадка и усталость.

Большинство детей не в состоянии выполнять свои повседневные задачи, если они страдают от этого типа синусита. Чаще всего гайморит связан с одним из следующих факторов:

— Расширение носовых раковин.

— Проблемы в полости рта. Бактериальная инфекция в полости рта или на зубах также может вызвать воспаление пазуха гайморова. Поэтому кровоточивость дёсен и кариес зубов должны быть устранены как можно быстрее после их появления.

— Грибковые инфекции. Они обычно инфицируют верхнечелюстные гайморовы пазухи. Если их вовремя не обнаружить, они могут проникнуть в десну, и тем самым вызвать сильный дискомфорт.

— Искривление носовой перегородки. Носовая перегородка — это раздел между двумя ноздрями, и если она искривлена, это может привести к заложенности носа.

Лечение гайморита может вестись разными методами, но обычно используют антибиотики, противоотечные средства, антигистаминные препараты и назальные спреи. Если ваш ребёнок страдает от этой проблемы, обязательно свяжитесь с вашим педиатром, который назначит правильное лечение и определит точную дозировку препаратов.

Повседневная работа за компьютером зачастую приводит к болезни запястья

Современный человек не может прожить без компьютера. Нужно помнить, что компьютер неблагоприятно влияет на здоровье человека. Как этого избежать?

Повседневная работа за компьютером зачастую приводит к болезни запястья. В 90-х годах такая болезнь встречалась крайне редко. Лечение осуществляется инъекциями или хирургическим путем. Проводя хирургическую операцию, освобождается защемленный нерв. В последнее время количество страдающих запястным синдромом значительно увеличилось. При заболевании такой болезнью защемляется срединный нерв. Это происходит от повторяющихся движений руки. Такой болезнью заболевают музыканты и люди, работающие с вибрирующими механизмами. Онемение кисти, боль в пальцах, жжение – основные симптомы запястного синдрома.

Что такое серотонин

Это реакция с особенно тяжёлыми последствиями, потому что она вмешивается во многие жизненные процессы: деятельность гормональной, сердеч­но-сосудистой системы, дыхание, работу мозга, нер­вов и общий обмен веществ.
Серотонин — это биологически активное вещество, осуществляющее передачу информации между нейронами в головном мозге. Он образуется из аминокислоты трип­тофана, который, помимо тканей нервной системы также находится в селезёнке, лёгких, желудочно-кишечном тракте, тромбоцитах.

Серотонин тормозит реакцию центральной нервной системы на раздражители, обладает успокаиваю­щим, снотворным эффектом. Серотонин, кроме того, оказывает влияние на болевые ощущения, на тонус сте­нок сосудов, напряжение или расслабление дыхательной мускулатуры, мышцы пищеварительного тракта.

Например, когда сфериксы активизируют гормоны адреналин и норадреналин, а положительные ионы воз­действуют на увеличенный выброс серотонина, то — это мо­жет повлиять на весь организм, душевное состояние че­ловека. Но определить, что же всё–таки точно происходит в это время, — новая задача для медицинской науки.

Несколько фактов: при работе нейротрансмиттера, речь идёт о биоэлектрических процессах: когда вещество-переносчик достегает клетки, положительно заряженные частицы натрия попадают внутрь клетки, в то время как отрицательно заряженные ионы калия покидают её. За счёт этого возникает электрохимический импульс, кото­рый мгновенно передаётся дальше по нервным волокнам.